WordPress database error: [Incorrect file format 'adzdfqjrqe_cvg_videos']
ALTER TABLE adzdfqjrqe_cvg_videos CONVERT TO CHARACTER SET utf8 COLLATE utf8_unicode_ci;

WordPress database error: [Incorrect file format 'adzdfqjrqe_cvg_gallery']
ALTER TABLE adzdfqjrqe_cvg_gallery CONVERT TO CHARACTER SET utf8 COLLATE utf8_unicode_ci;

Atasi Mulut Bau 'Naga' disaat Puasa - RSUD Maria Walanda Maramis : RSUD Maria Walanda Maramis
Menu Click to open Menus
Selamat Datang di Situs Resmi RSUD Maria Walanda Maramis, Kabupaten Minahasa Utara
TRENDING
Home » Berita » Artikel » Atasi Mulut Bau ‘Naga’ disaat Puasa

Atasi Mulut Bau ‘Naga’ disaat Puasa

(1109 Views) July 8, 2014 3:18 pm | Published by | No comment
Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Ibadah puasa saatnya kita berlomba mengejar pahala dengan menahan lapar dan dahaga. Tapi jangan sampai gara-gara nafas tak sedap kita malah menahan bicara. Jangan khawatir, untuk mencegah nafas ‘bau naga’ selama bulan puasa ada cara yang gampang. Kuncinya, menjaga kesehatan gigi dan mulut. Bagaimana langkah-langkahnya?

  1. Hindari makanan yang beraroma menyengat
    Ketika sahur dan berbuka, jauhi makanan berbau kurang sedap seperti bawang, petai, atau jengkol. Makanan ini akan membuat mulut menjadi berbau tidak sedap karena sifatnya yang mempunyai bau menyengat.
  2. Rutin menjaga kebersihan gigi dan mulut
    Sikat gigilah sesudah makan sahur untuk menyingkirkan sisa-sisa makanan serta yang terpenting adalah sebelum tidur . Jangan lupa untuk menyikat lidah karena terdapat banyak bakteri dan kuman penyebab bau mulut di area ini.
  3. Stop merokok
    Tak ada manfaat dari merokok. Selain membuat mulut jadi bau, merokok merusak tingkat keasaman dari mulut yang makin menambah aroma jadi tak segar.
  4. Banyak minum air putih
    Pastikan Anda minum banyak air putih, minimal 8 gelas sehari. Anda bisa meminumnya di waktu sahur dan berbuka.
  5. Cek ke dokter gigi secara berkala
    Dokter gigi akan mengecek tanda-tanda penyakit di daerah gigi dan mulut seperti gigi berlubang dan penyakit gusi. Gigi berlubang dan karang gigi yang tidak dibersihkan dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau mulut.
  6. Makan buah-buahan dan sayuran segar
    Disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayur di waktu sahur dan berbuka. Pilih yang kaya vitamin C dan serat. Buah dan sayur dapat merangsang produksi air liur dan menekan pertumbuhan bakteri dalam mulut.

Tidak susah bukan menjaga kebersihan dan kesehatan mulut selama puasa? Meskipun sedang puasa, aktivitas sehari-hari pun tetap berjalan dengan lancar. Jangan sampai puasa dijadikan aksi tutup mulut karena takut nafas tak sedap. Sikatlah gigi dengan bersih minimal 2x sehari pagi setelah sahur dan malam sebelum tidur. Pastikan seluruh permukaan gigi tersikat supaya terhindar dari bakteri dan kuman penyebab bau mulut. Gunakan juga pasta gigi yang mengandung Microgranules yang mampu membersihkan sela-sela gigi serta Zinc Citrate yang merupakan anti bakteri sehingga nafas menjadi lebih segar.

Sumber: KlikDokter.Com

Tags: , ,
Categorised in: ,

No comment for Atasi Mulut Bau ‘Naga’ disaat Puasa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.